Behandelingen

Mogelijkheden:

Wil je een ontspannende massage, een sportmassage of een massage om bepaalde knooppunten te verlichten?

Gericht op één of meerdere lichaamsdelen?

• Deelmassages (zowel sportmassage als ter ontspanning)
  • Rug, schouder, nek
  • Voorkant bovenbenen
  • Achterkant bovenbenen
  • Armen / handen
  • Schoudergordel (armen, schouders, borst)

• Total body massage:
  • Een massage voor het hele lijf, desgewenst met extra aandacht voor blessuregebieden (sportmassage) of juist voor een totale ontspanning. Dit kan uiteraard ook gecombineerd worden.

• Tapen / Bandageren:
  Tapen en bandageren wordt aanbevolen voor (het voorkomen van) letsels aan gewrichten en/of spieren. Het doel van een tape of bandage kan een preventief doel zijn, een therapeutisch doel of nazorg na een kwetsuur.
  • Klassieke tape
    De klassieke tapemethode heeft als doel om een lichaamsdeel, meestal gewrichten, zo in te tapen dat uitsluitend de beweging die pijn doet wordt belemmerd.
  • Medical Taping
    Medical taping (Kinesiotaping) is een techniek van tapen waarbij gebruik gemaakt wordt van een speciale tape die bestaat uit een soort textiel, geweven als de huid, met een hoge rekbaarheid tot wel 130% – 140%. Hierdoor kun je je vrij bewegen.
    De tape is anti-allergisch (hypoallergeen) en latex vrij.
    Kinesiotape heeft enkele voordelen ten opzichte van de ‘klassieke’ tape:Kinesiotape:
    • Is watervast. Er kan gewoon met de tape gedoucht worden.
    • kan enkele dagen tot wel een week blijven zitten.
    • is gericht op druk vermindering en stimulering van een correcte beweging (dus niet gericht op het beperken van de pijnlijke beweging zoals bij de klassieke tape). Je kunt vaak gewoon door blijven trainen / sporten.
    • ondersteunt spieren en gewrichten.
    • kan ervoor zorgen dat hooikoortsklachten sterk verminderen en kan er zelfs voor zorgen dat je klachtenvrij het seizoen doorkomt.
    • tilt de huid een stukje op, waarbij er een betere doorbloeding ontstaat (bouwstoffen worden beter aangevoerd) en een betere afvoer van afvalstoffen.
    • zorgt voor minder druk op de zenuwen. Door deze drukvermindering ontstaat een pijndemping, wat weer leidt tot verbetering van de lichaamshouding en een sneller herstel van (sport)blessures.

We bepalen samen waar jouw behoefte ligt, denk daarbij aan:

• Blessure (gehad)?
• Voorbereiding wedstrijd of ontspannen van spieren na wedstrijd
• Opbouwen nieuwe sportdiscipline (andere belasting spieren, banden, pezen)
• Los maken (houden) spieren bij regelmatig (intensief) sporten
• Algeheel onderhoud van je spiergesteldheid
• Aandacht voor je lijf
• Ontspanning / relaxation

U bent in goede handen!